Nej Kontakt Regel Fem saker du kan göra just nu istället för att ringa, sms, eller Cyber ​​Stalking

Nej Kontakt Regel Fem saker du kan göra just nu istället för att ringa, sms, eller Cyber ​​Stalking grund av att deNej Kontakt Regel: Fem saker du kan göra just nu istället för att ringa, sms, eller Cyber ​​Stalking ditt ex
Inte Stjälk ditt ex: Använd No Kontakta Härska

De INGEN KONTAKT Rule är svårt att hänga med i synnerhet direkt efter ett uppehåll på. Du är van att prata med ditt ex flera gånger om dagen och sedan plötsligt, förväntas du att skära av alla kontakter. Det är bara ren galenskap! Var aldrig rädd för. Det finns en hel del saker som du kan göra istället för stalking ditt ex genom modern teknik.

Hur man kommer igång med No Kontakta Härska nu!

Här är en enkel lista över fem saker som du kan göra just nu eller när du känner behov av att ringa dig ex och ber dem att komma tillbaka:


1.Bort länken till profiler och ta bort alla kontaktuppgifter

Bokstavligen kan detta ta alla 10 minuter att göra, men kan vara en av de mest användbara saker sparka av Nej Kontakt regel. Ingenting säger utom synhåll, ur sinne som att ändra din relation status på Facebook till singel.

Spela ikapp med en vän eller familjemedlem då nästa gång du är frestad att ringa ditt ex upp. Ta reda på vad som händer i deras liv för en gångs skull. Detta kommer att ge dig en chans att tänka på någon annan än ditt ex och din vän kommer tro att du är tankeväckande och återgälda tjänsten när du behöver det mest.

3.Träning eller ta en promenad utan din mobiltelefon

4.Inrätta en särskild Silent ringsignal eller Block ditt ex Antal från att komma in

Du kan byta ringsignal för ditt ex om du inte har modet att helt ta bort dem från din mobiltelefon. Gör sin ringsignal tyst så på det sättet när de ringer dig, kommer du missar samtalet.

Stäng av telefonen och koppla bort datorn. Ta dig tid att behandla dig med vänlighet och respekt. Varva ner så mycket du kan. Använd denna tid att fokusera på sig själv och inte på ditt ex. Ta ett bubbelbad, läsa en bok, eller ta en tupplur. Gör något som du njuta av att inte handla om att använda någon som helst teknologi.

No Kontakta regel kan hjälpa dig att läka ditt brustna hjärta

De flesta människor kämpar att genomföra någon kontakt regel efter ett uppehåll på grund av att de inte vill släppa sina exe-filer. Vissa människor skulle hellre hugga av en arm än att gå en dag utan att kommunicera med sin ex. Du måste inse att om du verkligen vill läka ditt brustna hjärta, måste du bryta alla band med ditt ex just nu. Det kan vara smärtsamt i början, men i det långa loppet kommer det att sätta dig på rätt väg att gå vidare med ditt liv.

Nej Kontakt Rule

Nina Appleby är författare till Heal Heartbreak nu. som är en 5 steg program som låter dig att gå förbi smärtan av sorg, hitta oändlig lycka i dig själv, och uppleva äkta kärlek.

Jag behöver hjälp med någon kontakt regel

Hej. Jag är shobi. Jag ve varit gifta i 9 månader. kärlek äktenskap. Vi kämpade b4 4 månader, men v leva tillsammans i samma house.But vi inte tala t varandra. han jus kommer hem @ night. äter inte @ home alls. Han jus kommer hem för att sova @ natten dagligen. Jag älskar honom vanvettigt. Jag vill att han ska älska mig igen och missa mig. han inte tala. men wen någonsin han vill att jag i natt. han tar mig i sängen varje dag. sedan sova ut. Nästa dag på morgonen mot don titta @ varandra. WHA ett liv. Jag vill att han ska älska mig igen. Hur gör jag that.please hjälp. Jag är jus 25. vill liva ett lyckligt life.pleae hjälp please help plz hjälp

Jag har nyligen började prata med en gammal pojkvän jag daterade år sedan. vi började chatta på facebook och jag föreslog vi umgås och fånga upp så han gav mig sitt nummer direkt och textade mig så fort jag gav honom mitt nummer han gav mig även hans nya nummer efter att han blev av med det gamla numret. så vi fortsatte till text och prata lite i telefon och vi hängde en dag och hamnade upphakning, vi pratade lite nästa dag och gjort planer på att gå ut igen under helgen. när vi mötte varandra han gav mig den största, längsta och hårdaste kram med båda armarna och ett stort leende. när vi fick redo att lämna gav han mig en lång hård kram och två mjuka långa kyssar adjö. Nu har jag inte hört från honom och jag vet inte varför han inte pratar med mig, typ av enades vi om att börja se mer av varandra och jag har försökt textning och lämnar ett röstmeddelande och fortfarande ingenting.

Jag har varit i denna relation 1o år men har argumenterat under de senaste 5 år. Vi delas upp två gånger och sa en massa hemska dåliga saker till varandra över 5 år. Jag är trött på att få tillbaka tillsammans som det är som en roterande cirkel, samma sh. bara annorlunda dag. Vi bor i samma stad och ATM även om jag ville jag skulle flytta stan men på grund av att arbetet åtaganden Jag kan inte bara. Varje gång jag avbryta den han fortsätter att txt mig säger att han älskar mig och han är sorry..and jag gott och väl över den bllsht men jag är för sårbar och ta honom tillbaka. Jag vill bara att han skulle lämna mig ensam och gå och hitta någon annan. Ju mer han kontakter mig och jag går tillbaka till honom desto svårare blir det. Vad kan jag göra? Sårbara, förvirrad och trött.

Din råd hjälper mig verkligen

healheartbreaknow.com

Related posts

Leave a Comment

sjutton + 11 =